经期很累很困多考虑是正常的生理现象，但也不排除是贫血、痛经、内分泌失调、气血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常的生理现象
月经期间体内激素水平会有所变化，会刺激子宫内膜脱落，从而出现腹部疼痛、身体乏力、嗜睡等症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，一般在月经结束后会逐渐消失。
2、贫血
若是日常生活中月经量比较多，可能会导致体内血液流失过多，容易诱发贫血，会出现身体乏力、面色苍白、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
3、痛经
如果月经期间腹部受凉，可能会导致子宫出现痉挛收缩，从而出现疼痛的情况，会伴随身体乏力、嗜睡等现象。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
4、内分泌失调
患者若是长期不良的生活习惯，经常熬夜或暴饮暴食，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，会出现月经紊乱、脾气暴躁、皮肤暗黄等不适症状。患者可遵医嘱口服米非司酮片、戊酸雌二醇片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、气血不足
若是长期不良的情绪或过度节食，可能会导致体内气血不足，会出现疲劳乏力、面色苍白、精神萎靡等情况。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
在月经期间，建议患者要注意饮食清淡，可以适当吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。同时，要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。