宝宝八个月辅食吃什么

2023-07-14 16:13:065人阅读

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

宝宝八个月可以吃一些面条、鸡蛋羹、苹果泥等食物。

1、面条

面条里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分,而且容易被胃肠道消化和吸收,是一种比较常见的主食。宝宝在添加辅食时,可以适当吃面条,有利于补充身体营养,而且也比较容易消化,一般不会增加胃肠道负担。

2、鸡蛋羹

鸡蛋羹是一种营养价值比较高的食物,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,可以给身体补充营养,也可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收。

3、苹果泥

苹果泥是由新鲜的苹果制作而成的,营养价值比较高,含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、矿物质等,可以起到润肠通便的作用,能够促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。

除此之外,也可以吃一些香蕉泥、猕猴桃泥等。在日常生活中需要注意合理喂养,要避免暴饮暴食,也要避免吃刺激性很强的食物。

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