人眼可见光一般指视网膜红外线，视网膜红外线的范围一般在320-450nm左右。视网膜是一层薄膜，由前向后分为视网膜虹膜部分、睫状体部分和视网膜脉络膜部分，三部分视网膜光源均较丰富，均为红外线能量辐射的主要来源。
1、视网膜虹膜部分
视网膜虹膜部分为弱红色，由内向外分为瞳孔部、睫状体部和视网膜部。该部分含有丰富的视网膜色素，为红外线滤过的部位。外界物体发出的光线经过眼球的折射，会聚焦在视网膜的中央凹。经瞳孔的中央凹时，会在视网膜上形成一个明亮的环，称为视网膜虹膜。
2、睫状体部
睫状体部位于晶状体后面，其形状为三角形，顶部朝向前方，体部朝向后下方，视网膜与睫状体的接触面比较大，但由于睫状体坚韧，睫状体部位不会变形。
3、视网膜脉络膜部
视网膜脉络膜部位于视网膜的后部，其范围大致为视网膜与巩膜之间，其内没有血管结构，而视网膜与脉络膜相邻，因此其外形与视网膜相比，会有轻微的不规则现象。
建议患者平时注意用眼卫生，避免长时间用眼，以免引起眼睛疲劳，导致视力下降等不适症状。另外，在光线充足的环境下，可以适当地进行户外活动，如散步、打羽毛球等，有助于放松眼部肌肉，改善视疲劳的情况。