怀孕4个月检查宝宝都正常，一般需要定期到医院做产检，还需要注意饮食健康、适当运动、保持心情舒畅等。
1、注意饮食健康
在怀孕期间需要注意饮食健康，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，促进胎儿的生长和发育。还需要多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素，促进胎儿的生长和发育。
2、适当运动
在日常生活中还需要适当进行体育锻炼，比如散步、慢走等，能够促进体内的血液循环，同时也可以增强身体的抵抗力，减少疾病的发生。
3、保持心情舒畅
在日常生活中还需要保持愉悦的心情，不要出现压力过大或过于焦虑的情况，以免影响到胎儿的发育。
除此之外，还需要注意避免接触有毒、有害的物质、避免服用药物等，以免损害身体健康。