盖被子太厚一般不会导致肾阴虚。
肾阴虚通常是肾脏阴液不足，与久病、性生活过度、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现头晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸痛等症状，还可能会出现盗汗、遗精等症状。盖被子太厚可能会导致身体产生大量的热量，但一般不会导致肾阴虚。肾阴虚患者可以在医生的指导下服用左归丸、大补阴丸等中成药治疗。除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃山药粥、银耳粥、百合粥等清淡易消化的食物，不要吃辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。要注意休息，不要长时间熬夜，以免损伤肾阴，使肾阴虚加重。如果出现头晕耳鸣、失眠多梦等症状，可以到正规医院就诊治疗。