焦虑心率在100到120正常吗

焦虑心率在100次/分到120次/分，如果没有伴随其他不适症状，可能是正常的。如果伴随其他不适症状，可能是不正常的。

1、可能正常

成年人在安静的状态下，心率正常水平在60次/分~100次/分之间。如果在测量之前进行了剧烈运动，可能会使交感神经异常兴奋，从而出现心率升高的情况。如果没有出现呼吸困难、心慌、胸痛等不适症状，一般是正常的，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

2、可能不正常

除了数值比较高以外，如果患者还出现了胸闷、呼吸困难、心慌、头晕等症状，可能是不正常的。可能与心律失常、心力衰竭等有一定关系，若不能及时采取有效措施进行治疗，容易危及生命。建议患者及时到正规的医疗机构就诊，根据检查结果配合医生进行针对性治疗。

在日常生活中要保持健康的生活方式，每天适当的进行体育锻炼，增强身体素质。合理安排作息，保证充足的睡眠时间。