维生素B2和维生素B6不宜空腹服用。
维生素B2和维生素B6是人体必需的水溶性维生素，分别参与体内多种代谢过程。空腹服用可能影响这两种维生素的吸收，因为胃酸分泌较多时，会与维生素B2和维生素B6形成复合物，阻碍其吸收。长期空腹服用可能导致缺乏这些重要营养素。对于需要额外补充维生素B2和维生素B6的人群，如素食者或特定疾病患者，建议在餐中或餐后服用以提高吸收率。同时，应避免过量摄入，以免引起不适或不良反应。
对于正常饮食的人群，无需额外补充这两种维生素。建议保持均衡饮食，并确保摄入足够的水溶性维生素。