每天认真刷牙，就是刷不白怎么办

正常的牙齿并不是纯白色，而是淡黄色，牙齿刷不白可能是由于外源性着色引起，如色素沉着在牙面，或者已经进入牙齿硬组织，也可能是内源性着色引起，如在牙齿发育时期服用如四环素等，或饮用含氟量过高的水等，导致牙齿颜色异常，常见的有四环素牙、氟斑牙等，要根据具体情况进行治疗。

外源性着色可以到口腔科进行洁治，通常使用超声洁治器，在色素表面进行超声震荡，使色素发生松解，再通过冲洗即可去除。为避免色素再次沉着，建议忌烟，尽量少吃含有色素的食物或者药物，如食用后应及时刷牙、漱口，将色素尽快去除，防止色素停留时间过长附着在牙齿上。平时应尽量少饮用含有大量色素的饮料，如咖啡、浓茶、红酒、可乐等。

内源性着色常见于四环素牙、氟斑牙或长期吸烟饮酒导致的牙齿发黄，通常通过牙科的治疗或者刷牙都无法去除，如果觉得影响美观，只能进行修复治疗，可制作烤瓷冠，或烤瓷贴面遮盖牙齿的颜色。如果变色较浅，可使用烤瓷贴面，主要用于前牙，如果变色比较深，烤瓷贴面无法遮住，需要采用烤瓷冠来遮挡颜色，恢复牙齿美观。

牙齿颜色异常的人群，应养成每日早、晚刷牙的习惯，定期进行口腔检查，避免食用过硬、过粗糙的食物。此外，正常的牙齿是淡黄色，即使反复的刷洗也不会变成纯白色，如果是纯白色，可能说明牙齿表面的牙釉质已经受到酸性物质的刺激，发生了脱矿的情况。