从抑郁症走出来的人是不是很坚强

从抑郁症走出来的人是不是很坚强，需要根据病情的严重程度进行综合判断。

抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的心理障碍疾病，在临床上主要分为轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。如果是轻度抑郁症，在经过积极治疗后，症状会得到缓解，通常是可以走出来的。如果是中度或重度抑郁症，在经过系统治疗后，症状可能会减轻，但很难彻底治愈，此时可能不会走出来。

抑郁症可能是由于应激事件、性格、遗传等因素导致，患者会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等，保证充足的睡眠，制定合理的锻炼计划，有助于症状的缓解。