不建议自己在家进行灌肠通便，因为存在操作不当的风险，并且可能影响治疗效果。
自己在家灌肠通便可能存在操作不当的风险，可能导致肠道损伤、感染等问题。由于缺乏专业设备和经验，可能导致无法准确评估肠道情况，从而影响治疗效果。不建议自行进行灌肠通便，因为这可能会导致肠道损伤、感染等严重后果。此外，某些疾病如结肠炎、溃疡性结肠炎等可能需要特殊处理，自行操作可能会加重病情。
对于便秘问题，建议首先调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，并保持充足的水分摄入。如果便秘持续或伴有其他症状，应及时就医寻求专业医生的指导和治疗。