通常情况下，12岁儿童深睡眠一般在2~3小时为宜。
12岁儿童正处于生长发育阶段，需要充足的睡眠时间促进身体的生长发育。正常情况下，12岁儿童每天睡8~10个小时，每晚睡眠时间在2~3小时为宜。如果睡眠不足，可能会导致生长发育迟缓，从而影响身高和体重的增长。如果睡眠过多，则有可能会导致大脑兴奋性降低，影响学习的效率，同时也不利于身体各脏腑功能的正常发挥。
日常生活中，建议家长要加强对儿童的心理疏导，避免让儿童产生焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免影响睡眠质量。同时要注意保证充足的营养供应，适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等，有助于促进生长发育。