做什么运动可以治疗卵巢早衰

2023-02-21 09:07:28133人阅读

刘泽群 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科

通常情况下,做什么运动可以治疗卵巢早衰,这种说法不准确,卵巢早衰的患者可以通过跑步、瑜伽、跳绳等运动进行辅助治疗,能够缓解病情。

1、跑步

跑步是一种常见的有氧运动,适当跑步能够促进体内的血液循环,能够增强自身免疫力,可以有效改善身体各组织器官的功能,也可以促进体内激素的分泌。

2、瑜伽

瑜伽能够增强身体的抵抗能力,还具有调节内分泌的作用,适当练瑜伽能够促进体内激素的分泌,也可以改善卵巢早衰引起的月经紊乱、排卵周期延长等不适现象。

3、跳绳

跳绳是一种比较常见的有氧运动,适当跳绳能够增强身体的代谢能力,也可以促进体内的血液循环,能够增强自身免疫力,对身体有一定的好处。

除此之外,也可以通过跳舞、打太极等方式进行缓解。如果患者病情比较严重,也可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗,有利于病情的恢复。

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