每隔一段时间情绪就会很低落易怒

2023-07-12 02:38:231314人阅读

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科

通常情况下,每隔一段时间情绪就会很低落易怒,多考虑是精神压力过大造成的,也不排除是焦虑症、抑郁症等原因导致的,建议查明病因之后进行针对性的治疗。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态,容易导致情绪不稳定,从而伴随着情绪低落、精神紧张等症状。此时建议患者调整自身的心态,可以多听一些舒缓心情的音乐,也可以多和亲人朋友进行沟通。

2、焦虑症

多考虑与遗传因素以及心理因素等原因有关,如果长时间处于压力过大的状态,容易导致出现紧张、不安、呼吸加快等症状,同时也会伴随着情绪低落的现象。此时患者可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗,同时还可以通过认知行为治疗的方式进行缓解。

3、抑郁症

这种疾病多考虑与遗传因素以及心理因素等原因有关,会导致出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗,同时还可以通过心理动力学疗法的方式进行缓解。

除此之外,也不排除是躁郁症等原因导致的,建议到正规医院进行检查并治疗,以免延误病情。

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