最近心里焦虑，觉得自己得了恐病症

最近心里焦虑，觉得自己有恐病症，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是疑病症、抑郁症等原因导致的，可以查明病因之后遵医嘱进行治疗。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态，容易导致个人出现焦虑、恐惧的情绪，同时还会伴随着精神倦怠、头晕头痛等症状。一般可以通过释放压力的方式进行改善，可以多和亲人朋友进行沟通，也可以多听一些舒缓心情的音乐。

2、疑病症

该疾病是指患者认为自己已经或将要患有一种严重的未确诊的躯体疾病，并因此反复就医或避免适应不良。发病原因与遗传因素、生物学因素以及心理社会因素等有关。患者发病时可出现心慌、心悸、头晕、出汗等症状。建议患者可以通过心理治疗的方式进行缓解，同时还需要遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等药物进行辅助治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种患病率比较高的精神障碍，患病以后容易导致患者出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、意志活动减退等症状。建议患者在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，同时还可以通过认知行为治疗的方式进行改善。

除此之外，还有可能是焦虑症等原因导致的，建议到正规医院进行检查并治疗。