焦虑心慌内心不能平静怎么办

如果患者出现焦虑、心慌、内心不能平静，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式改善。多考虑是精神压力过大引起的，也可能与焦虑症、抑郁症等疾病有关。建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因，选择合适的治疗方式。

1、精神压力过大

由于长期精神压力过大，可能会导致交感神经过度兴奋，从而引起焦虑、心慌、内心不平静等症状。因此要保持愉悦的心情，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人交流、谈心，能够有效缓解不适。

2、焦虑症

由于遗传因素，可能会导致神经过敏，从而诱发该疾病，常见的症状有过度担心、睡眠障碍、头痛等。患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，有利于病情的恢复，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。

3、抑郁症

性格敏感、遭受过虐待可能会诱发该疾病，导致出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可以遵医嘱服用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗，也可以及时到正规医院，通过心理疏导的方式进行处理。

除此之外，也不排除是精神分裂症等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重病情。