每天晚上睡觉都习惯开灯睡不开灯就会害怕

通常情况下，每天晚上睡觉都习惯开灯睡觉也会害怕，可能是由于生理因素引起的，但也可能是由于恐惧症、被害妄想症等病理因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理因素

在黑暗环境中，人体对黑暗的适应能力会下降，容易产生害怕心理。如果是由于这种环境因素引起的，通常不需要进行特殊的治疗，可以通过开灯来改善睡眠环境。

2、恐惧症

恐惧症是以害怕症状为主要表现的一种精神障碍，患者对某些事物或者场所会产生恐惧心理，而开灯可能会使患者的恐惧症状加重。患者可在医生指导下进行心理治疗，如系统脱敏疗法、暴露疗法等，帮助患者克服对黑暗的恐惧心理。

3、被害妄想症

被害妄想症是一种精神障碍，患者坚信自己会受到某些人或者某些事物迫害，并且不愿意相信已经迫害自己的想法，这种情况可能会导致患者睡觉时开灯。患者可在医生指导下服用抗精神病药物进行治疗，如氯丙嗪、氟哌啶醇等。

除以上常见因素外，也可能是由于抑郁症等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。