害怕进入社会一般是指恐惧进入社会，害怕与人打交道可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式缓解，多考虑是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等原因导致的。
1、精神压力过大
如果日常生活中精神压力过大，可能会导致出现害怕打交道的情况。建议患者日常生活中保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以及时与家人朋友交流，避免过度紧张。
2、焦虑症
焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，患者可能会出现紧张、害怕、逃避等症状。患者可以及时就医，在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等药物方式辅助改善，也可以配合心理治疗的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症是以抑郁为主要情绪的一种精神障碍，患者常表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物方式辅助改善，如果药物方式无法改善，可以在医院通过改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等物理方式进行治疗。
除此之外，也可能是精神分裂症等原因导致的，建议患者及时就医，明确病因后，进行治疗。日常生活中患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、辛辣类食物，例如肥肉、麻辣烫等。