手指甲一般可以通过饮食调理、手指甲拔除、激光治疗等方式长出来。
1、饮食调理
手指甲生长缓慢或者不生长，可能与营养不良有一定关系，平时多吃一些营养价值比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，也能够促进指甲的生长。
2、手指甲拔除
如果手指甲已经完全拔光，指甲生长可能会受到影响，可以通过手指甲拔除的方式进行改善，但是在手指甲拔除以后，要注意指甲部位的清洁，避免引起感染。
3、激光治疗
如果手指甲生长异常，出现指甲凹凸不平的情况，可以通过激光治疗的方式进行改善，利用激光产生的热能量，促进指甲部位的血液循环，从而改善症状。
除此之外，也可以通过涂抹药物等方式进行改善。在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。如果出现指甲异常的情况，建议及时到医院就诊，根据检查结果进行对症治疗。