通常情况下，可以通过饮食调理、药物治疗等办法来让月经提前来或推迟来，但需要在医生指导下进行。
1、饮食调理
如果女性平时月经周期规律，突然出现月经推迟的情况，可能是由于受到饮食不当、情绪变化等因素影响，导致内分泌紊乱引起的。在日常生活中，可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而促进月经来潮。此外，还需要规律作息，避免熬夜，也有助于调节内分泌，改善月经推迟的情况。
2、药物治疗
如果女性月经推迟，是由于受到细菌感染引起的，可以在医生指导下，使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。此外，还可以遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过注意保暖、适当运动等办法来让月经提前来，但需要注意，上述办法不能达到治疗效果，如果女性月经推迟的情况较为严重，建议及时就医治疗。