乌梅和西梅主要在外形、口感、营养成分等方面存在区别。
1、外形
乌梅比较小，大约有3厘米，表面是棕褐色或者暗褐色，有一层薄膜，去掉薄膜后可见微小的红色花斑。西梅比较大，类似于椭圆形，外皮呈现紫红色，有一层薄膜，去掉薄膜后可见红色的果肉。
2、口感
乌梅比较酸，有一种涩味，食用后可以刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用。西梅酸甜可口，可以刺激唾液分泌，改善口干、咽干的情况。
3、营养成分
乌梅含有丰富的有机酸、植物蛋白质、维生素等营养成分。西梅含有丰富的维生素A、维生素C、矿物质等营养成分。
此外，这两者在功效方面也存在区别，建议根据自身需求合理食用。