邬喆斌 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 感染性疾病科
发烧一般是指发热，通常发热超过38.5°C比较严重。
人体体温相对恒定，主要是为了保证人体能够正常代谢，这种恒定的体温为体内各种酶发挥作用提供了合适的温度，如果体温过高，就会对身体造成一定的伤害。正常情况下，口腔温度36.2~37.2°C，直肠温度36.5~37.7°C，腋下温度36.0~37.°C。当出现发热的时候，体温超过38.5°C就属于中等度热的状态，通常是比较严重的。患者可能会出现全身酸痛、乏力、食欲不振等症状，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物帮助降温。如果温度持续升高，还可能会导致呼吸加快、心跳加快等症状，需要及时就医治疗。
在日常生活中，要注意做好保暖工作，避免受凉。平时要注意保持规律的作息，避免熬夜，可以适当多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、南瓜粥等。