陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
姨妈一般指的是月经期，月经期女性不建议吃毛血旺等辛辣食物。
毛血旺以鸭血、肉类食物等为制作主料，口味以麻、辣为主，属于刺激性食物。月经期女性各方面抵抗力会下降，此时如果进食这类食物，容易加重月经期的不适感，因此不建议此时进食毛血旺。女性此时应避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，如冷饮、雪糕、火锅、毛血旺、胡椒、花椒、辣椒等，可能会导致女性此期间出现痛经或者加重痛经的症状。
月经期女性可以多喝热水，饮食应以清淡为主，可以适量多食用鸡肉、鱼肉、豆浆、牛奶等富含蛋白质的食物，也可以吃苹果、樱桃、草莓、菠菜、大枣等新鲜的蔬菜水果。此时女性应注意休息，避免劳累和受凉。注意月经期的卫生，勤换卫生巾，清淡饮食，保持良好的心情。
女性如有身体不适症状，建议及时到妇科就医，完善相关检查，在专科医生的指导下积极处理。