关节软骨位置图

概述

关节软骨主要位于关节中相连的骨表面，为纤维软骨或透明软骨。平时应避免剧烈活动或过度劳累，保护软骨。

组织结构

关节软骨主要位于关节中相连的骨表面，朝向关节腔内，其表面较为光滑，可有利于骨之间的运动。同时关节软骨具有较大的弹性，在走路、蹦跳等运动时，可起到缓冲的效果。

易发疾病

如果平时过度劳累，会增加关节的负担，从而对关节软骨造成刺激，引起骨性关节炎、骨刺等病症。同时还有可能会引起半月板损伤、创伤性髌骨脱位等。

注意事项

平时应避免剧烈活动或过度劳累，以免对关节软骨造成刺激，引起局部疼痛、活动受限等不适症状。