荣春红 副主任医师
中日友好医院 - 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科)
做四维超声检查时，如果宝宝不翻身，可以通过多运动、多喝水、适当进食等方式来促进胎动，使宝宝达到翻身的目的。
1、多运动
孕妇可以通过散步、爬楼梯等方式来促进宝宝的运动。因为在运动时，可以刺激宝宝的胎动，并且可以在一定程度上促进胎儿的生长发育。
2、多喝水
孕妇可以多喝水，因为多喝水可以促进血液循环，在一定程度上可以提高宝宝的新陈代谢，并且可以促进宝宝的排尿，使宝宝达到翻身的目的。
3、适当进食
孕妇可以适当进食巧克力、食用水果等食物，因为适当进食可以给孕妇补充能量，使宝宝达到翻身的目的。但要注意进食的量，因为摄入过多可能会导致孕妇出现妊娠期糖尿病等情况。
此外，还可以通过听音乐、给宝宝看玩具等方式来促进宝宝翻身。如果通过上述方法仍不能使宝宝翻身，建议及时到医院就诊，查明原因，根据具体原因进行处理。