曲乐 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 - 皮肤科
皮肤出油多可能是遗传因素、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因引起的。若父母为油性皮肤,那么孩子是油性皮肤的可能性也会较大,本身毛囊皮脂分泌功能比较强,可以导致皮肤出油多。由于自身体内雄激素水平偏高,可刺激皮肤油脂腺分泌,从而导致面部出油增多。如果毛囊口堵塞,可能导致皮肤出现痤疮。患有脂溢性皮炎时,皮肤存在慢性炎症,炎性因子会刺激皮脂腺分泌增多而表现为出油多,可伴随斑疹、鳞屑及瘙痒等不适症状。
身体出油很多,首先考虑平时精神压力比较大,经常的熬夜或者是食用了某些药物等因素,导致体内的内分泌失调,从而引起皮肤分泌过多的油脂,造成身体出油的现象。有的身体很容易出油,是因为平时饮食经常吃豆制品或者是油炸的食物,刺激皮脂分泌,就会导致皮脂油脂分泌太多,引起身体出油的情况发生。也可能是环境的温度过高,导致毛孔张开所引起身体出油。可以调整饮食习惯,适当的参加体育锻炼,比如慢跑、练瑜伽、游泳等,提高身体抵抗力,在一定程度上可以缓解。按中医的观点,身体出油多为体内湿热内盛,外蒸于皮肤,从而表现出油。或阴虚内热,虚热煎灼阴液致外出于体表,则亦可见出油等,针对这种情况,若严重者,可以选择在专业的中医师的指导下辨证施治,改善出油。
应注意平时生活中勤洗澡,注意个人卫生,饮食宜清淡,保证充分的睡眠,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝水多吃富含维生素A、B2、B6的食物,富含维生素A的食物有牛奶,菠菜,胡萝卜等。