周志可 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 - 神经内科
刮风时，头痛应为血管性头痛。
主要是由于外界风寒刺激脑血管收缩，使大脑处于暂时缺血缺氧状态，从而引起明显的头痛症状。头痛也可能与精神因素有很大关系，如频繁的焦虑、失眠、精神紧张，过度的压力也会导致头痛，这可能是在刮风感冒时引起的。因此，平时一定要保持良好的生活习惯，避免过度的压力，懂得舒缓情绪，注意保持头部温暖，避免风寒。此外，头痛还可能由高血压、高脂血症等疾病引起，这些疾病会对血管造成损害。当风受到外界刺激时，会引起头痛症状。
如果风吹到头，患者会头痛，可以通过以下方法进行治疗：首先，风引起的头痛被认为是由风吹过后头部血管痉挛引起的血管神经头痛。本病通常发生时间短，保暖后头痛症状逐渐消失。其次，风引起的头痛也可能是感冒引起的。当疾病发生时，常伴有鼻塞、流鼻涕、发热等症状。在严重的情况下，布洛芬和其他药物可用于对症治疗。最后，风引起的头痛可能与血压波动有关。当人体变冷时，血压就会升高。这时，头痛的症状就会出现，建议在测量血压之前安静休息约30分钟。
头痛是临床上最常见的神经系统疾病之一，饮食也是头痛的主要原因。良好的饮食是预防和缓解头痛的非常有效的方法，头痛的饮食有以下几个方面。
1、患者应该避免吃辛辣的食物。还有一些油腻的食物和太肥太甜的肉类，油炸食品和烧烤食品。
2、头痛的饮食应该是低盐、低脂和低糖的饮食，临床上主要用绿叶蔬菜和粗粮来缓解头痛患者。患者可以选择菊花、菊苣、菠菜、莴苣、芹菜等绿叶蔬菜来搭配粗粮，包括高粱米、小米、玉米等。