荣春红 副主任医师
中日友好医院 - 妇产科(含国际部妇产科病区、西区妇产科)
月经期间是否可以吃鱼胶，需要根据具体情况进行判断。如果女性对鱼胶不过敏，在月经期间可以适量吃鱼胶。如果女性对鱼胶过敏，则不建议吃鱼胶。
1、可以吃
鱼胶中含有比较丰富的蛋白质、维生素以及钙元素、铁元素等营养成分，如果女性对鱼胶不过敏，在月经期间可以适量吃鱼胶，可以补充身体所需的营养，有助于增强体质，从而提高抗病能力。但是需要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、不可以吃
如果女性对鱼胶过敏，在月经期间不建议吃鱼胶，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮疹等，不利于身体健康。另外，鱼胶中含有一定的活性成分，可能会导致子宫内膜异常增生，从而引起月经量增多、经期延长等情况，所以不建议月经期间吃鱼胶。
在月经期间，女性需要注意做好腹部保暖措施，避免腹部受凉，引起痛经等不适症状。同时，女性还要注意保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等，以免引起痛经等不适症状。