为什么下午睡觉会头痛？

下午睡觉头疼的原因包括环境恶劣、姿势不良、头部受风寒、睡眠不足、脑血管异常等。

1、环境恶劣：下午的环境不适合睡觉；2、不良姿势：睡觉时不卧床休息，但睡在桌子上。睡后姿势不良会引起头痛；3、头部受风寒：睡觉时头寒，有风，睡觉后头痛；4、睡眠不足：下午睡眠不足属于浅睡眠，睡眠后头痛；5、脑血管异常：如果每天下午头痛，建议检查脑血管是否有导致脑血管狭窄和脑供血不足的原因；脑血管疾病通常会导致脑动脉供血不足、椎基底动脉狭窄和颈内动脉狭窄引起的脑血管缺血，并导致脑梗死、脑梗死和超大动脉供血不足综合征，下午醒来时会引起头痛。6、颈椎脱位：颈椎前三节脱位，导致大脑供血不足。颈椎病史也会导致下午醒来时头痛。此时，头痛的症状通常是由于颈椎动脉和神经因第二节至第七节腰椎间盘突出或鼓起而受到压迫而导致神经根麻木和水肿。从午睡中醒来时，头痛也是由脑缺血和缺氧引起的。通常由脑细胞缺氧、动脉血氧饱和度降低、二氧化碳分压升高和低氧分压引起的脑缺氧引起。由于感冒的先兆症状，下午醒来时会出现头痛。

下午睡觉头疼患者应注意饮食和头痛的调理。应该吃清淡的饮食，避免吃脂肪、甜味、油腻、辛辣和酪胺含量高的食物。其次，要注意养成规律的睡眠习惯；还应该注意创造一个安静舒适的环境，多做肩颈运动，适当调节情绪，避免盲目用药等，这些都有利于缓解头痛症状。