银杏果的功效与作用

银杏果富含抗氧化成分，如类黄酮，能抵抗衰老，防止色素沉着和皮肤斑点的形成。

它还能够清除自由基，实现美白和抗衰老效果。银杏果的抗菌、抗炎特性使其在治疗生殖系统、消化系统和泌尿系统疾病方面表现出色，同时具有抗过敏作用。

在日常饮食中，银杏果有助于美容养颜，通过清除自由基，防止色素沉着和色斑，以及促进皮肤毛细血管血液循环和新陈代谢，维持肌肤健康。

食用银杏果有助于预防老年痴呆症，提升大脑功能。银杏果含有核黄素、胡萝卜素、锌和天然多糖等营养素，能直接作用于大脑，增强脑细胞活性，促进智力发展和记忆力提升。此外，它还能改善血液循环，防止脑部供血不足。

银杏果对心血管健康有益，其天然活性因子能提高血小板活性，防止血栓形成，而黄酮苷类化合物有助于扩张血管，促进血液循环，维护心脏健康。

需要注意的是，银杏果不应生食，因其胚和子叶中含有的微量毒素可能导致中毒。同时，避免过量食用，过量可能导致恶心、呼吸困难和嗜睡等不良反应。