杨海青 副主任医师
四川省人民医院 - 血液科
再生障碍性贫血一般不能吃寒性的水果，橘子和柚子都属于寒性水果，可以多吃动物肝脏、各种瘦肉、蛋黄、豆类制品和绿叶蔬菜等食物来治疗贫血。
1、动物肝脏：
肝脏富含多种营养物质，是预防缺铁性贫血的首选，猪肝中的铁也容易被人体吸收。猪血、鸡血、鸭血等动物血中铁的利用率为百分之十二，用动物血做成的血豆腐也是预防缺铁性贫血的好食物。
2、各种瘦肉：
瘦肉中铁的利用率和猪肝差不多，是很好的铁的来源。
3、蛋黄：
蛋黄中还含有丰富的铁等营养物质。也是很好的补铁食物。
4、豆类制品：
每一百克大豆及豆粉含有11MG铁，人体吸收率为百分之七，也是缺铁性贫血儿童的良好食物。
5、绿叶蔬菜：
绿叶蔬菜也含有较多的铁，虽然植物性食物中铁的吸收率不高，但是每天吃会提供更多的铁。建议生活中注意休息，合理安排饮食，保持营养均衡。