张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科
精神创伤可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，要根据病情的严重程度，采取合理的治疗措施。
1、日常调理
精神创伤可能是由于长期精神压力过大，没有及时与家人朋友交流，导致心情过于压抑引起的。如果病情的程度并不是特别的严重，建议患者可以通过日常调理的方式进行改善，多听一些他人的批评意见，保持良好的情绪，从而逐渐改善精神创伤现象。
2、心理治疗
如果日常调理的方式效果并不是特别的理想，此时也可以通过心理疏导的方式进行改善，能够有效地缓解病情。
3、药物治疗
如果病情的程度较为严重，患者也可以遵医嘱通过营养神经的药物进行辅助改善，比如甲钴胺片、谷维素片等，能够有效地缓解不适。
除此之外，精神创伤后也可以通过中医理疗的方式进行改善，可以通过针灸、艾灸等方式缓解，可以起到疏通经络的作用，能够有效缓解病情。同时，精神创伤后要多与家人朋友沟通，避免出现自残、自杀等不良行为。