心境障碍怎么跟沟通

在和心境障碍患者沟通时，要注意放慢语速、鼓励、理解和尊重。

心境障碍，又称情感性精神障碍，是指由各种原因引起的一组疾病，其特征是情绪或情绪发生显著而持久的变化。临床上主要表现为情绪高涨或低落，伴有相应的认知和行为变化，并可能出现幻觉、妄想等精神症状。大多数患者有反复发作的趋势，每次发作都可以缓解。一些患者可能有残余症状或成为慢性病。目前，情绪障碍的病因尚不清楚。现有研究发现，可能的发病机制涉及遗传学、神经生物化学、神经内分泌、神经电生理学、神经影像学、神经发育和心理社会因素。目前，有效的治疗主要针对情绪障碍的神经生化异常，包括5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺等神经递质系统。

平时，应该注意缓解压力，培养兴趣爱好，多进行散步、慢跑等运动，避免吸烟饮酒。