环性心境障碍持续多久

环性心境障碍可能会持续两周的时间。

环性心境障碍是其中的一种类型，是指轻度郁闷、躁狂交替存在的一类缓慢心境障碍。患者在长达两年里，重复出现情绪低落和高涨，但情绪低落和高涨达不到确诊郁闷发生和躁狂发生的标准。患者可以存在数月的缓解期，一段时间后表现出愉悦、兴味盎然，甚至草率许诺。过一段时间患者又出现自卑、无助，觉得自己是生活中的失败者。继而康复到正常心境水平，或转回轻度躁狂情况。患者社交常受到影响，建议正规治疗。

建议合理饮食，多吃一些水果和蔬菜，还要注意锻炼身体，保持心情的愉悦。