心里总是紧张是焦虑症，可见于躯体疾病伴发焦虑症状、精神障碍伴发焦虑、使用某些药物引起的焦虑等。
焦虑症是一种很常见的情绪，但是如果持续的时间太长，一定要及时去医院检查，看看有没有焦虑症。焦虑是一种普遍的紧张、恐惧，缺乏明确的客体和具体的内容。除了紧张、害怕外，身体也会出现明显的心慌、胸闷、气短、心前区不适、全身乏力等。焦虑症主要发生在20-40岁之间。焦虑症还会伴随一些身体疾病，如心脏病、甲状腺疾病、脑血管病、系统性红斑狼疮等。精神疾病与精神分裂症、强迫症、 PTSD等有密切关系。此外，长期使用某些药物，或者长期服用药物后，如果突然停止使用，会产生一些焦虑的症状，比如镇静药、安眠药等。
如果长期处于紧张、恐惧的状态，要及时治疗，以免病情进一步恶化。