容易发火暴躁没耐心是怎么回事

2023-05-21 22:19:087976人阅读

张保华 主任医师

首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科

容易发火暴躁没耐心,可能是环境因素、精神压力大、睡眠不足、躁狂症、焦虑症导致的。

1、环境因素

如果患者处于更换环境,或者是处于陌生环境,可能会出现烦躁、易怒等症状,从而出现发火、暴躁的情况。建议患者尽量不要更换环境,或者是在新环境里待着,慢慢适应后就会缓解。

2、精神压力大

由于长期精神压力大,可能会导致大脑过度疲劳,患者会出现易怒、暴躁、注意力不集中等情况。因此患者要保持良好的心情,可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。

3、睡眠不足

若是患者在生活中经常熬夜,可能会造成睡眠不足,会使大脑无法得到充分休息,使大脑出现缺氧的情况,会影响到个人情绪出现上述现象。患者需要保证充足睡眠,避免熬夜进行改善。

4、躁狂症

躁狂症是一种精神疾病,主要表现为易激惹、言语增多等,患者常伴有睡眠障碍、性欲亢进等症状。患者可在医生指导下服用奥氮平片、富马酸喹硫平片、卡马西平片等药物进行治疗。

5、焦虑症

焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧,这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。患者常表现出恐慌感、坐立不安、发抖、出汗等症状,从而出现上述情况。患者可在医生指导下服用地西泮片、劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,规律作息,有助于身体健康,改善症状。如果不适症状持续加重,建议患者及时就医治疗。

展开全部内容