张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科
惊恐障碍可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方法来治疗。
1、一般治疗：
保持心情的放松，避免情绪激动，适当地进行体育运动，饮食清淡等方法。
2、药物治疗：
遵医嘱可以服用劳拉西泮、艾司唑仑等药物镇静，长期服用可能会产生依赖。舍曲林、帕罗西汀等药物改善情绪，长期服用能够有效改善惊恐障碍发作。注意药物的禁忌及可能产生的不良反应。
3、心理治疗：
如认知行为疗法、暴露疗法、放松训练等方法进行治疗，可以缓解患者焦虑、紧张的情绪，从而达到治疗的目的。患者平时可以多做放松训练，分散注意力，可以缓解症状。