为什么会产生拖延症

产生拖延症可能是由于心理因素和环境因素等原因所导致。

1、心理因素：

拖延症通常持续多年，反映了患者的个性特征，由于缺乏自信、事情出错时的悲观主义以及学校或工作场所的压力，这些心理因素使患者怀疑自己无法胜任自己的任务，这种潜意识的怀疑使患者逐渐懈怠、拖延或缺乏主动性，许多事情被动去做，拖延起到了被动攻击的作用。另外，当追求完美与不完美的现实出现矛盾时，不会很好的处理这个问题而导致拖延行为的产生，可在医生指导下服用氟西汀等药物。

2、环境因素：

随着电子产品的普及，越来越忽视时间的管理，当面对一项任务时，如果很难评估该任务，则可能很难抵制该任务。玩手机和电脑等可以获得短期的乐趣，因此很容易一次又一次地推迟任务，从而导致产生拖延症，在医生指导下可服用舍曲林等药物进行治疗。产生拖延症的患者日常需注意养成良好的生活习惯，适当制定明确的计划，有益病情恢复。