一般可通过认知行为疗法、药物治疗和物理治疗等方式戒酒瘾比较有效。
1、认知行为疗法：
例如，有必要了解饮酒对身体的危害，了解戒酒对身体的好处，并在各种关系中尽量避免饮酒。
2、药物治疗：
如果酒精成瘾严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如氟西泮和地西泮，可以起到镇静、催眠和抗焦虑的作用，有助于戒除酒精成瘾。
3、物理治疗：
例如，可以通过电流反复经颅磁刺激大脑皮层，降低大脑皮层的兴奋性，从而达到延缓酒精依赖、减少饮酒频率的效果。建议戒酒的患者应正确认识戒酒的必要性，提高自我控制能力，不要在家里储存或购买酒精，当想喝酒时，可以转移注意力，出去锻炼，并保持一段时间不喝酒的好习惯。