张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科
呼噜声太大可能是由于生理原因、肥胖、扁桃体肿大等因素造成，通过积极治疗病因，可以改善睡不着。
1、生理因素：
睡觉姿势，白天太累等。都可能导致暂时性打鼾，通过调整睡姿，注意休息可以改善打呼噜的症状。
2、肥胖：
是打鼾的重要原因，可以通过控制饮食和适当运动减肥达到治疗打呼噜的目的，高甘油三酯的肥胖患者也可以遵医嘱口服奥利司他进行治疗。
3、扁桃体肿大：
如果慢性扁桃体肿大引起鼾声很大，而且会憋醒，需要坐起呼吸，一般需要进行手术治疗。建议以上药物需要听从医生的指导，避免自行服用或随意添加、减少药量，以免造成不良影响。