张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 - 精神心理科
人没精神可能是心理因素、疾病因素等因素导致。
1、心理因素：
由于过度的精神压力、过度工作和睡眠状态不佳，可能导致精神缺乏和大脑整天昏昏欲睡等症状。当这种情况发生时，及时放松，通常症状会在睡眠后消失。
2、疾病因素：
当某些疾病发生时，如感冒、贫血和甲状腺功能下降，会引起全身疲劳、精神缺乏和头晕等症状。一般来说，在医生的指导下，可以在治疗后恢复。抑郁症患者通常表现出冷漠、疲劳和缺乏精神。当抑郁发生时，可以进行心理治疗和药物治疗，如行为治疗、支持性心理治疗，以及药物治疗，例如头孢莫、氟伏沙明和舍曲林。建议保持充足睡眠。