张岚 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 - 皮肤性病科
一热身上就刺痒一般需要远离环境、爱护皮肤、外用药、口服药物等。
1、远离环境：
对于患有热性荨麻疹或湿疹的患者，热、情绪紧张、运动和吃热饮料会导致人体内部温度升高并导致疾病。建议患者走出环境，控制情绪，强制进行剧烈运动，并转移到凉爽的环境中，可以减轻症状。
2、爱护皮肤：
如果皮肤热，会出现明显的瘙痒，并可能出现局部红斑和风团。建议注意皮肤的保湿，不要刮伤，以免皮肤损伤和感染。
3、外用药：
皮肤瘙痒的范围较小，炉甘石洗剂可外用。具有收敛止痒的作用，可缓解瘙痒症状。
4、口服药物：
在医生的指导下，服用抗组胺药物如氯雷他定、依巴斯汀和左西替利嗪可以减少皮肤组胺的释放。建议不要用热水烫伤皮肤，以避免症状恶化。