每天吃橙子的时间，通常是饭后半小时左右比较好。
橙色是生活中常见的水果，含有多种营养素，以及矿物质、果酸、叶酸和维生素等营养素。橙子的含量很低，正确地吃橘子不会导致肥胖。橙子含有大量的维生素C，可以增强人体的免疫能力，并将脂溶性物质排出体外。橙子是抗氧化食品，有益于身体健康。橙子中所含的叶酸、维生素C和果酸都是酸性物质。摄入叶酸和胃酸后，会增加胃的酸性环境。可能导致胃黏膜受损，导致胃炎、消化性溃疡等疾病，因此不建议患者在饭前服用。
建议患者日常在吃生的蔬菜和水果时，需清洗干净，要选择新鲜的水果进行食用。