李征 副主任医师
天津市第一中心医院 - 营养科
自来水和纯净水一般是没有好坏之分的，自来水和纯净水都可以给宝宝喝，但是需要注意水温。
自来水和纯净水都是经过净化处理的水，其中含有丰富的矿物质、微量元素等，适当喝可以补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。同时，自来水和纯净水一般不含有有害物质，一般不会对宝宝的身体造成影响，所以可以根据宝宝的口感进行选择。
需要注意的是，不可以喝太多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，平时还要注意饮食营养均衡，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，还可以适当吃鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物，有助于提高身体抵抗力。