王晓黎 主任医师
中国医科大学附属第一医院 - 内分泌科
生长发育干预治疗一般可以通过饮食、运动、充足的睡眠等方面进行干预。
1、饮食:
在孩子生长发育期间,需要补充足够的营养。应该注意给孩子安排合理均衡的饮食,摄入足够的肉、蛋、奶、水果、鱼和蔬菜等,有利于孩子的身高增长。
2、运动:
适当做一些户外运动,多晒晒太阳。促进孩子的身高增长,如跑步、跳高、跳绳和爬山等。
3、充足的睡眠:
孩子在生长发育过程中需要保证充足的睡眠,充足的睡眠可以促进生长激素的分泌,保证孩子正常的生长发育。建议在每个成长阶段,家长尽量把身高和成长比例进行比较,只要在合适的范围内,就没有问题。