于冬梅 副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 - 整形美容外科
毛孔粗大和黑头的治疗措施包括调整饮食、保持皮肤水分和保持皮肤清洁等。
1、饮食调整：
毛孔粗大、黑头患者建议饮食清淡，避免辛辣及刺激，避免油腻，戒烟限酒，低盐低脂饮食。
2、保持皮肤水润：
平时可以给脸部保湿，油性皮肤也需要保湿。
3、保持皮肤清洁：
毛孔的大黑头主要是因为油脂分泌过多，堵塞的毛孔没有及时清理，所以要保持皮肤清洁。建议注意面部清洁，做好防护，注意补水。作息规律，不要熬夜，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，只有坚持长期综合调理，才能更好地改善症状。