潘凯 主治医师
华润武钢总医院 - 皮肤科
去黑头一般可以通过日常护理、饮食调理、激光手术等方式去掉。
1、日常护理
患者要注意局部皮肤的清洁和卫生，避免使用刺激性的护肤品或化妆品，同时也要注意避免用手抓挠患处，以免引起感染。另外，还要注意合理膳食，适量吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃等，可以促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤黑头的形成。
2、饮食调理
在日常生活中要避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，比如红烧肉、辣椒、芥末等，以免加重皮肤负担，导致毛孔堵塞，从而形成黑头。
3、激光手术
如果患者黑头比较多，可以去正规医院皮肤科，通过激光手术的方式进行治疗，能够帮助清除局部皮肤，从而达到治疗的目的。
除此之外，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。