吃糯米粉做的糍粑会胖吗

吃糯米粉做的糍粑一般会胖。

吃糍粑会长胖。糯米糍粑的主要原料是粘稠的糯米，粘稠的糯米不容易消化，加重肠胃的负担。而且糯米中的糖分和油脂含量都比较高，100克的糯米糍含有430大卡。这种食物含有大量的热量，能够给身体提供充足的能量，但同时也会刺激胰岛素的分泌，使身体的血糖转化成脂肪，导致身体变得肥胖，对身体和精神都有很大的影响。

脾胃虚弱的人最好不要吃太多糯米糍粑，否则会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀，一般在吃的同时加入新鲜的蔬菜来缓解肚子胀。