李征 副主任医师
天津市第一中心医院 - 营养科
海鲜和西红柿可以一起吃，但应适量，以避免消化不良。海鲜中含有大量优质蛋白质和矿物质成分，如微量元素。番茄主要含有维生素、番茄红素、水、糖等。一起食用二者没有问题，但其他注意事项如下：
1、尽量吃新鲜的海鲜。
不要吃储存时间过长或变质的海鲜。
2、不要吃太多海鲜和西红柿，以免消化不良。
3、一般情况下，应先吃热的食物，再吃冷淡的食物，温差不宜变化太大，量不宜过大。
例如，在夏天吃海鲜后吃大量西红柿可能会对胃肠道产生不良影响和不适。建议应合理搭配饮食，保持营养均衡。