鲤鱼没有抽筋可以吃吗

2023-05-16 10:09:5513195人阅读

李征 副主任医师

天津市第一中心医院 - 营养科

鲤鱼没有抽筋一般是可以吃的,只是会有很重的腥味,所以建议还是抽筋较好。

鲤鱼是一种营养价值丰富、功能广泛的淡水鱼类。尝起来很好吃。鲤鱼具有利尿消肿、润肠益气、疏通经络、泌乳的功效。它不仅可以改善由代谢问题引起的肿胀,而且对刚分娩的妇女的哺乳也有很好的效果。此外,鲤鱼富含蛋白质、氨基酸和卵磷脂。饭后能滋养神经,改善失眠多梦,美白肌肤,促进新陈代谢。吃鲤鱼时,最好不要与绿豆、香芋、牛羊油、猪肝等东西一起吃。

平时生活中可以多吃鱼,有利于身体健康,但有尿毒症,肾小球肾炎是不能吃的。

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