猕猴桃隔多久才能吃胡萝卜

吃完猕猴桃隔2-3小时才能吃胡萝卜。

猕猴桃富含维生素C、蛋白质、糖、胡萝卜素、叶酸、纤维素、果酸等营养素，以及铁、钙、钾、镁、钠等矿质元素。胡萝卜是一种常见的蔬菜，包括维生素a、维生素C、膳食纤维、叶酸、钙、镁、钾、磷、钠等营养素。猕猴桃和胡萝卜不能一起吃，是两种相互排斥的食物，因为猕猴桃含有大量的维生素C，而胡萝卜含有一种可以破坏这种维生素的天然物质。若放一起吃，营养就会大量流失，根本无法发挥应有的作用。所以要等待2-3小时，猕猴桃消化完之后才可以进食胡萝卜。

注意时间，适量食用，多吃新鲜的蔬菜和水果。